Bañarte diario es al menos una de las lecciones que te dan cuando eres pequeño respecto a la higiene personal y bañarse diario es un hábito y una práctica que se hace muchas veces por semana o contadas, dependiendo de la cultura. Sobre este mito si es bueno o malo para la salud, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) a través de su gaceta informativa nos comparte que es lo que dice la Organización Mundial de la Salud, así como expertos al respecto.
Sobre esta medida, Ariel Vilchis Reyes, académico del Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la UNAM, sugiere identificar tres factores: el clima, la condición biológica y la actividad física de la persona. Estos factores influyen en la sudoración que tienes, los factores biológicos de cada persona, así como la temporada donde dependiendo del clima la persona puede bañarse de 1 a 3 veces por semana en clima frío, hasta 1 o 2 veces por día en climas calurosos.
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¿Por qué debes bañarte cada tercer día?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiera bañarse cada tercer día, pero mantener una buena higiene en las partes íntimas, como axilas, ingles y los pies, áreas del cuerpo en las que hay mayor sudoración y pueden ser detonantes de mal olor, sudoración excesiva, o incluso una posible enfermedad o infección que atente contra tu salud.
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¿Por qué es malo bañarse en exceso?
Bañarse en exceso puede detonar ciertas señales y riesgos que pueden atentar contra tu salud, así como el aspecto de tu piel. De acuerdo con la Gaceta de la UNAM, bañarse en exceso puede provocar que haya resequedad, comezón, enrojecimiento e incluso ardor en algunas partes del cuerpo. “De manera normal, nuestra piel debe verse tersa.” dice el boletín.
