Un estudio realizado por la Universidad de Stanford reveló datos interesantes sobre el envejecimiento, identificando la edad en la que la juventud llega a su fin basándose en cambios biológicos que ocurren a medida que el cuerpo envejece. Aquí te contamos más del resultado de este estudio.
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Esta es la edad en la que se termina la juventud según la ciencia
Un estudio de la Universidad de Stanford en 2019, examinó el plasma de más de 4 mil personas de entre 18 y 95 años. A través de este análisis, los científicos identificaron un reloj fisiológico basado en 373 proteínas, indicadores del estado de salud y envejecimiento del cuerpo.
La investigación encontró que a los 34 años, se producen cambios significativos en estas proteínas, marcando el fin de la juventud y el inicio del proceso de envejecimiento.
¿A qué edad entra la vejez?
La misma investigación señala que hay tres puntos críticos en el ciclo de envejecimiento: 34, 60 y 78 años.
Cada uno de estos puntos está asociado con cambios en la cantidad y tipo de proteínas presentes en la sangre. A los 60 años, se considera que comienza la madurez tardía, y a los 78 años, se entra en la vejez.
¿Cuáles son las etapas de la vida?
De acuerdo al estudio de Stanford, las etapas de la vida se dividen en tres momentos clave: edad adulta, madurez tardía y vejez.
- Edad Adulta (Hasta los 34 años): Durante esta etapa, la piel tiende a ser más firme y el metabolismo más eficiente. Sin embargo, a medida que nos acercamos a los 34 años, comienzan a ocurrir cambios sutiles en las proteínas del cuerpo, señalando el inicio del envejecimiento.
- Madurez Tardía (Desde los 34 hasta los 60 años): Esta etapa se caracteriza por una serie de cambios biológicos más notorios. La piel puede empezar a perder luminosidad y firmeza, y puede haber un incremento en la resequedad. A los 60 años, estos cambios se hacen más evidentes, marcando el comienzo de la madurez tardía.
- Vejez (Desde los 60 años en adelante): A partir de los 60 años, el cuerpo entra en una fase de envejecimiento más avanzada. Los cambios en las proteínas del cuerpo se aceleran, lo que puede llevar a una mayor disminución de la densidad y elasticidad de la piel, entre otros efectos.
Para mantenerte con salud , expertos en salud recomiendan hacer ejercicio habitualmente, así como combinarlo con una alimentación balanceada.
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