Esta semana las temperaturas han aumentado en la mayoría de los estados de México, luego de la entrada de la primera ola de calor de cinco que se esperan a lo largo de los meses de abril a junio. De acuerdo a la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA), el clima cálido de hasta los 45°C continuará los próximos días.
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Aunque, con la entrada de los frentes fríos, algunos estados se refrescarán con lluvias en la semana, algunos otros seguirán con ambientes calurosos, por ello, te decimos cuándo terminará el calor y algunas recomendaciones y remedios para sobrevivir.
¿Cuándo acabará el calor en Aguascalientes?
El calor en Aguascalientes continuará durante los próximos meses, ya que las olas de calor apenas comienzan, la primera ola de calor tendrá una semana de duración, finalizando hasta el 21 de abril del 2024, sin embargo, cabe destacar que el ambiente cálido seguirá hasta el mes de junio.
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¿Qué bebidas tomar para bajar el calor?
Algunas bebidas que te recomendamos tomar para bajar el calor son:
- Agua de coco: Es una excelente opción para hidratarte debido a su alto contenido de electrolitos y potasio. Además, es naturalmente refrescante.
- Agua infusionada: Puedes agregar rodajas de frutas como limón, pepino, fresas o menta a un jarro de agua fría para darle sabor y refrescar.
- Té helado: Prepara té de menta, té verde o té negro, déjalo enfriar y añade hielo. Puedes endulzarlo con un poco de miel si lo prefieres.
- Smoothie de frutas: Mezcla frutas como sandía, piña, fresas y plátano con hielo y un poco de yogur o leche para obtener un batido refrescante y nutritivo.
- Limonada: Exprime limones frescos en agua fría, agrega un poco de azúcar o edulcorante y hielo para obtener una bebida cítrica y refrescante.
- Aguas frescas: Prepara bebidas tradicionales como horchata, agua de jamaica o agua de tamarindo. Son opciones deliciosas y muy refrescantes.
Otros remedios para acabar con el calor
Te recomendamos tomar una ducha con agua fría, para ayudarte a bajar la temperatura corporal, utilizar ropa ligera y en colores vivos, evitar utilizar negro. Utilizar ventiladores o aire acondicionado, evitar salir al aire libre, consumir frutas y alimentos refrescantes, como frutas, mantenerse en ambientes frescos.
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