Tan solo una semana después que terminara la segunda ola de calor de la temporada 2024 el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anunció el comienzo de la tercera ola de calor en México el pasado lunes 20 de mayo. Fenómeno climático que provoca condiciones extremas de calor al tener una circulación anticiclónica en niveles medios de la atmósfera lo que provoca que el aire caliente se mantenga en el territorio. ¿Quieres saber cuándo acaba? Aquí te contamos.
¿Cuándo termina la tercera ola de calor en Aguascalientes? Esto dicen expertos
La tercera ola de calor terminaría hasta el próximo 25 de mayo de acuerdo al pronóstico del SMN. Si bien este evento climático puede durar hasta 10 días, se recomienda mantener acciones de prevención y evitar salir durante el día en la medida de lo posible, así como realizar actividades físicas por la mañana muy temprano o después de las 18:00 horas.
TE PUEDE INTERESAR: Alerta Conagua por riesgo de tolvaneras hoy 23 de mayo en Aguascalientes
Estas son las recomendaciones para sobrevivir la tercera ola de calor
La tercera ola de calor que azota a Aguascalientes provocara condiciones soleadas por los siguientes días con temperaturas que osclian entre los 35 y 36 grados como máxima temperatura. Si quieres evitar sufrir por el calor y cuidar tu salud, te recomendamos lo siguiente:
- Mantenerse Hidratado: Beber agua constantemente a lo largo del día, incluso si no se siente sed. Es importante evitar las bebidas alcohólicas y con cafeína, ya que pueden deshidratar.
- Usar Ropa Ligera y de Colores Claros: Vestir prendas sueltas, de colores claros y de materiales ligeros, como el algodón, que permiten una mejor ventilación y reflejan el calor.
- Aplicar Bloqueador Solar: Usar protector solar con un alto factor de protección (SPF) para proteger la piel de los efectos nocivos de los rayos UV, incluso en días nublados.
- Ventilar los Espacios: Mantener las ventanas y puertas abiertas para permitir la circulación del aire. Usar ventiladores o aire acondicionado si es posible para mantener los ambientes frescos.
- Realizar Actividades en Horarios Adecuados: Programar actividades al aire libre, ejercicio o trabajos físicos durante las primeras horas de la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más bajas.
- Tomar Ducha Fría: Tomar duchas frías o usar paños húmedos y fríos en la piel para ayudar a reducir la temperatura corporal.
- Evitar Comidas Pesadas y Calientes: Consumir comidas ligeras, frescas y de fácil digestión. Evitar el uso de la estufa y horno para cocinar, ya que pueden aumentar la temperatura dentro del hogar.
También es importante mencionar que esta temporada de calor extremo afecta a todos, más a personas vulnerables como niños, ancianos o personas con enfermedades crónicas, por lo que te recomendamos cuidar de ellos y procurar que se encuentren en lugares frescos con una buena hidratación.
TE PUEDE INTERESAR: Estas son las horas en que debes evitar exponerte al sol para evitar un golpe de calor
